anello del Catria (senso orario)

Da Valdorbia direzione Cantiano per 3 km poi a destra dove c'è una casa forestale e su fino in cima (unico bivio prendere a sinistra), circa 16 km. Si scende dalla cima verso nord-ovest prima su prato poi su sentiero ripido e molto sassoso fino al bosco e al rifugio di pastori, poco sotto si trova la sterrata che si prende a destra e che lungamente scende fino all'abbazia di Fonte Avellana, altri 15 km. Dall'abbazia si scende per l'asfaltata fino al bivio per l'abbazia di Sitria, dove si prende a destra, poi Isola Fossara, poi la gola del Corno, poi infine Valdorbia, in totale circa 46 km.